健康咨询描述: 里总是有几次便秘,就是2,3天才拉一次的那种,特别的难受,平时也吃些水果也没效果,别人说喝蜂蜜水也有效果,可是我也不见效。都说一天不拉等于吸一包烟的坏处,我怕这样下去会不会影响到身体。
想得到怎样的帮助:请问老是便秘有什么好的方法吗?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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