请问为什么我在学习的时候害怕被人嫉妒不敢

健康咨询描述： 现在我是高三完准备复读，我学习时候害怕别人仅仅以我自己为目标只和我自己竞争、我害怕问问题时候别人会嫉妒我不理我，我害怕考试成绩好了别人会不理我，我高三就是这样高考才会失败的，其实这些都是我以前嫉妒别人的事情，我害怕别人也会这样对我，怎么办？我不想想这事了　但是管不住自己

曾经的治疗情况和效果： 跟同学交流　别人把我开导的很好，我也明白我不能为了别人而耽误自己但是后来还是那样想

想得到怎样的帮助：我想让自己不想想不存在的事情，不胡乱想　能管住自己的思想