我觉得自己有些抑郁，整天不开心，感觉精神状态不好
女 | 20岁 2022-01-25 15:46:25
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健康咨询描述： 整个人情绪大变化应该有多半年了，这半年里有一点点失眠，在家睡觉会躺半天才能睡着，在学校睡觉有过彻夜失眠的情况，现在在家里感觉每天都很烦躁，尤其是晚上，也比以前更敏感，动不动就哭，但在父母面前不会，反而人多的时候像正常人，但又不说话什么的，脾气也很急，经常几句话我就很暴躁，有时候会把自己气到咬胳膊，拿头撞墙，手乱撕头发，直到自己疼了感觉再有一次就会出事才能停下，然后记性也不如以前，经常打算关掉手机去做什么，刚把手机关掉就又忘了我要做什么了，最近家里父母也吵架，我从下午开始就有点头疼，反正感觉脑子不清晰，从九点到现在十二点大脑一直处于木头一样的状态，突然有点想不起来我这三小时做了什么，但又好像我这三小时一直在打游戏，我想不清楚，下图是兰州西京精神医院客服给的自测表，难到我真的要疯了吗
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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