我现在也不算很胖，现在一米六左右

女 | 13岁 2022-01-25 16:44:17 1人回复来自

健康咨询描述：我现在也不算很胖，现在一米六左右，体重是110斤，我想减到95斤到100斤，有这样的好方法吗？不节食嗯，不吃任何减肥药，只靠喝醋。我想问一下各位医生嗯，我这个年龄喝醋减肥可以吗？

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2022-01-25 16:48:41 我要投诉

你的体重不算过高，可以不节食不吃减肥药，调整饮食也可以减轻你的体重，肉类尽量吃鸡肉或者牛肉来补充蛋白质，晚餐尽量吃蔬菜，增加你的运动是可以将体重减轻的，没有必要喝醋

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