我很胖，但我不想减肥

      他人嘲笑那是素质问题，无需理会，但正视自己身体情况，有一个健康身体也很必要。可以合理控制下自己的饮食，配合运动，一定会有效果的。饮食：规律饮食，营养均衡低脂低热，戒掉零食，少吃快餐和油炸等高热食物，适当吃些粗粮和含蛋白质的食物，多吃蔬菜，选择低糖水果作为两餐的间食。运动：先从散步、健身操、快走等舒缓运动开始，适应后逐步该换其他运动方式。运动前要热身，运动后要拉伸按摩。

      病情分析：
      你好，你的主要是因为有肥胖的一般是因为内分泌失调的原因导致，建议进一步检查治疗的，
      指导意见：
      你好。你的情况建议你是可以去医院治疗的，这个是内分泌失调的，可以吃药，适当的运动就可以的。

      病情分析：
      你好，一般来说减肥的话，是可以采取运动减肥，或者饮食减肥的。
      指导意见：
      其实饮食应当特别中意，不能够吃辛辣刺激或者油腻的食物。多配合运动进行减肥不能盲目的服用减肥药。
      以上是对“我很胖，但我不想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      减肥最好的方法就是要控制饮食和增加运动，控制饮食就是要管住自己的嘴，平时少吃油腻高脂煎炸的食物，少吃甜食，零食，碳酸饮料之类的，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳等等，贵在坚持，要有毅力，这样减肥才有效果。