最好的食物减肥方法

女 | 28岁 2022-01-25 18:15:31 1人回复来自

健康咨询描述：我一直崇尚自然低碳的生活，减肥也不例外，我希望能在减肥的同时不会影响身体的健康。不知道吃什么食物减肥能符合我的要求。

想得到怎样的帮助：请问吃什么食物减肥最好？

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2022-01-25 18:20:17 我要投诉

你好，减肥不仅是一种时尚，而且对身体是有好处的，科学减肥，还应该运动加控制饮食，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃或不吃，少吃高脂肪高蛋白食物，多吃，黄瓜，西红柿，南瓜，冬瓜，低脂肪的食物。

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