我想减肥,一直找不到合适的方法,最近听说用荷叶

      减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

      决明子功效：清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经；具有消食健胃，活血化瘀，驱虫之功效；主治肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等。荷叶有清暑利湿,升发清阳,凉血止血等功效.荷叶还有有降血脂作用.一起服用能起到减肥的作用。

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐。
      指导意见：
      多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
      以上是对“我想减肥,一直找不到合适的方法,最近听说用荷叶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      决明子功效：清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。
      指导意见：
      山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经；具有消食健胃，活血化瘀，驱虫之功效；主治肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等。荷叶有清暑利湿,升发清阳,凉血止血等功效.荷叶还有有降血脂作用.一起服用能起到减肥的作用。

      病情分析：
      荷叶有理脾调胃和减肥的功效；山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。
      指导意见：
      决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。

      病情分析：
      健康减肥一定要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。
      指导意见：
      健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急。每个人肥胖的原因都不相同，再有效的减肥方法也不能适合所有人，要想健康减肥的肥胖者或是希望保持苗条体形的人，一定要根据自己的体质、肥胖原因、生活习惯等

      病情分析：
      山楂有软化血脂作用。决明子有平肝熄风作用。荷叶有解暑作用。合用有一定的减肥效果。可以用于减肥。有消化脂肪作用。有助于减肥。但是山楂的用量要大。其余两种可以少些。
      指导意见：
      你好;减肥最好不要服用减肥药物,是药三分毒,减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进
      以上是对“我想减肥,一直找不到合适的方法,最近听说用荷叶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！