我今年37岁，一直想减肥

      您好，根据您所描述的情况是药三分毒服用药物来减肥是会对身体造成负面影响的，所以建议您最好不要采取药物减肥。很高兴为您解答。
      

      病情分析：
      药物减肥或者医疗器械减肥都会对人体产生副作用，减肥短期内及时产生效果，也会反弹!
      指导意见：
      建议采取健康的减肥方式，运动加控制饮食！运动主要是有氧运动，如游泳和有氧体操、慢跑等！药物多少会有副作用产生，不要轻易尝试！控制饮食而不是节食，不是过度减肥而是缓慢减肥，一般来说一周减重控制在2斤以内！
      

      病情分析：
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以。
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
      
      以上是对“我今年37岁，一直想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议运动搭配合理的饮食，运动方面如跑步，游泳等，多呼吸新鲜空气，即可以促进新陈代谢速度，改善身体素质，也可以达到瘦身效果。饮食方面多吃蔬菜水果，水果方面多吃苹果，香蕉，火龙果，可以促进肠蠕动，排除体内多余油脂，主食可以清蒸土豆、地瓜、胡萝卜、西兰花，吃鸡肉、牛肉等食物，可以达到清肠减脂的作用，也可以补充人体所需营养。只有坚持才会达到理想效果。
      

      病情分析：
      减肥是没有什么特地的配方的，你这个时候是要及时的运动减肥的
      指导意见：
      单纯性的靠这样吃药物减肥是会有反弹的现象，所以每天坚持运动一个小时这样比较好的