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我16岁现在才一米六三算不算矮呢

男 | 16岁 2022-01-25 20:17:48 1人回复来自

健康咨询描述：我16岁现在才一米六三算不算矮呢

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朱成浩淮北市人民医院主治医师擅长: 擅长双眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修复。肉毒帮助网友：63385称赞：8

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2022-01-25 20:20:57 我要投诉

你好，看了你的描述，男孩子16岁，1米63，略微矮了一点。不过青春期发育有早晚。这个年龄还是可以继续长高的。不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于生长激素的分泌。多吃一些高钙，高蛋白，高维生素类食物。多做跳跃运动，比如跳绳，打篮球，可以保持骨细胞的活性。多晒太阳，促进钙质的吸收。做到这些有利于身体的长高。

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