健康咨询描述: 现在膝盖有些肿胀,急性滑膜炎,内侧韧带有些拉伤,走路除了上下楼梯不受太大影响,时间长了有点疼,现在卧床休息三星期了,下个星期要上课,大概每天走6千步左右,可以吗?
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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