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每天睡觉早晨醒得特别早,是什么原因?

男 | 47岁 来自江苏 2009-05-02 09:43:31 7人回复

健康咨询描述: 问题描述:我每天晚上睡觉后第二天早上都醒得特别早,有时会3,4点钟就醒了,而且醒来后都很难再入睡,是什么原因?

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发布人: ask607276195 投诉

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高艳芝
高艳芝 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性湿疹、寻麻疹、痤疮、银屑病、对真菌性皮肤病、结 免费提问 帮助网友:7867
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2009-05-02 09:43:55 我要投诉

      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

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2016-03-09 06:07:57 我要投诉

      病情分析:
      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
      指导意见:
      建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态

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2016-03-09 07:38:56 我要投诉

      病情分析:
      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态
      指导意见:
      可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
      以上是对“每天睡觉早晨醒得特别早,是什么原因?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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2016-03-09 08:59:45 我要投诉

      病情分析:
      你好:因睡眠问题,现寻求帮助。了解零晨3点或4点就醒,不能再入睡是什么原因。此种情况可能与环境,心情,紧张,压力,饮食,年龄等有关。
      指导意见:
      建议:养成良好的生活习惯,劳逸结合,不熬夜;多与家人朋友交流,沟通;畅情志,保持乐观积极向上的心态,睡前放松心情;加强锻炼,强体质增加耐受性;平衡膳食,宜清淡饮食,睡前禁饮咖啡等,可喝杯热牛奶,洗洗热水脚,保持环境安静遮光。

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2016-03-09 09:32:39 我要投诉

      病情分析:
      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态
      指导意见:
      .可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

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2009-05-02 14:18:09 我要投诉

      朋友,对于这方面的问题,我有一个小小的建议,你不妨上网搜搜“精神 健康网”,你就会搜出来很多关于心理和精神方面的专业网占,在我的印象里,上面好像还有很多免费的再线心理医生,他们肯定会帮助你的,最后,我真心的祝愿你早日解开心中的结!!!

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2016-03-09 08:16:21 我要投诉

      病情分析:
      您好,你的情况很有可能有一些失眠的症状了,但是不严重,我劝你晚上稍微晚睡一会儿睡觉以前不要做过剧烈的运动为好。
      指导意见:
      根据你的描述我建议你,可以在每天晚上睡觉前拿热水泡泡脚喝一杯热牛奶,晚上不要太早的睡可以等到十点以后再睡觉那样可能会晚些醒。
      以上是对“每天睡觉早晨醒得特别早,是什么原因?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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