每天睡觉早晨醒得特别早，是什么原因？

      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

      病情分析：
      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
      指导意见：
      建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态

      病情分析：
      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态
      指导意见：
      可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
      以上是对“每天睡觉早晨醒得特别早，是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：因睡眠问题，现寻求帮助。了解零晨3点或4点就醒，不能再入睡是什么原因。此种情况可能与环境，心情，紧张，压力，饮食，年龄等有关。
      指导意见：
      建议：养成良好的生活习惯，劳逸结合，不熬夜；多与家人朋友交流，沟通；畅情志，保持乐观积极向上的心态，睡前放松心情；加强锻炼，强体质增加耐受性；平衡膳食，宜清淡饮食，睡前禁饮咖啡等，可喝杯热牛奶，洗洗热水脚，保持环境安静遮光。

      病情分析：
      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态
      指导意见：
      .可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!