减肥期间月经量少，腰直不起来
女 | 20岁 2022-01-26 07:53:28
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健康咨询描述： 最近在运动减肥，有控制饮食，因为吃的太清淡，有点控制不住就多吃了一些，第二天选择只在早上吃了代餐饼干，午晚不吃(热量约500卡)，之后出现2个问题: 1.当月按时来月事，但量极少，少如水滴，三日尽。 2.因为是学生，长期久坐，当晚自行练抬腿60下，都抬起了腰，之后第二天觉得后腰部有拉扯感，弯不下去，休息3日后稍好，重回健身房并练腰，第一日感觉舒缓，第二日就坐一会便不舒服，有酸疼感。
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