焦虑症惊恐发作呼吸急促

男 | 21岁 2022-01-26 08:43:51 1人回复来自

健康咨询描述：四年了现在在吃盐酸帕罗西汀隔天半粒我今天因为发作吃了一粒还吃了一粒阿普唑仑一发作就呼吸急促本来没什么的后来我不小心百度到呼吸急促综合症会碱中毒造孽啊唉我该怎么办啊…

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马蔚蔚马鞍山市人民医院主治医师擅长: 急慢性肾脏疾病，泌尿系统感染，各种感染性疾病特别是帮助网友：22057

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2022-01-26 08:47:50 我要投诉

      指导意见：
      你好，焦虑症惊恐发作呼吸急促，一般发作来临时,大多会感到心跳加快,会有胸闷,呼吸急促,会有窒息的感觉,有人会有异常的焦虑发作,像广泛性焦虑症,社交恐惧症,广场恐怖症,惊恐障碍,伴焦虑的抑郁症等。惊恐发作是一种心理疾病，之所以出现强烈的躯体反应，是自己太过焦虑导致的。平时注意放松心情，通过一些兴趣爱好和体育活动分散精力，不要总是想“我会不会又要发作了，如果发作了该怎么办？”这种担心会更容易引发惊恐发作。接受这种疾病的存在，在发作的时候告诉自己这种状态很快就会过去，不要害怕。