健康咨询描述： 我前天测的空腹血糖是6.8，请问能吃芝麻酱吗?
目前的血糖属于空腹血糖调节受损，说明已经有了轻度的糖代谢紊乱，建议低脂饮食，限制热量摄入，避免高热量食物如限制油炸食品，少吃肉，戒烟酒，多吃蔬菜，每日粮食定量进食，每日大约半斤粮食，三餐平均分配或按1：2：2分配，可以根据身高体重和运动强度适当调整。也可参考网上糖尿病食谱。如体重超标需要控制体重，一般随体重下降血糖可能恢复正常。芝麻酱属于高脂高热量食物，应该适当限制，要限制在10g左右。
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