健康咨询描述: 近两年经常节食饮食习惯不规律吃过多种减肥药现在感觉喝水都胖运动节食也没瘦减肥药也瘦不下来感觉顽固体质是内分泌失调吗医院有相关的减肥科室吗
这种情况可以计算一下体重指数,计算公式是体重公斤数除以身高米的平方,一般体重指数在18到24是正常,24到28是超重,超过28是肥胖。如果确实是超过就需要控制体重。如果有痤疮满月脸向心性肥胖这些表现可以查一下皮质醇和ACTH,排除皮质醇增多症,如果皮质醇正常就是单纯性肥胖。不过不管哪种肥胖都是长期高脂高热量饮食造成的,所以首先要调整饮食,限制高脂高热量食物,多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感,适当运动。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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