这个体重算正常还是肥胖

男 | 13岁 2022-01-26 10:15:11 1人回复来自

健康咨询描述：孩子13岁身高164体重128这个体重以后要怎么减肥体重多少算合适

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赵建群济南市中医医院副主任医师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎帮助网友：44752称赞：1

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2022-01-26 10:19:31 我要投诉

你的体重指数是23.8，还是属于正常范围偏高的程度，标准体重的简易算法是身高厘米数减去105得数的公斤数，你的标准体重是59kg，正常范围是标准体重±10%，体重在53到65kg基本是正常的。可以适当限制高脂高热量食物，如油炸食品过多肉类等适当限制就行，再配合适当运动。保持目前体重或轻度降低就行。

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