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从学校回来睡觉睡的时长多

女 | 18岁 2022-01-26 12:02:42 2人回复来自

健康咨询描述：平时都是十一点之前就睡着了，早上有时会醒一次，然后就又睡着了，最后十一二点才完全清醒过来。这持续一周了，这是身体出问题了吗？

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2022-01-26 15:56:19 我要投诉

由于学习压力比较大，如果放学回家之后睡觉多的话，如果很困，睡得时间长一些也是存在的。但是如果睡眠太多了，会影响身体健康，每天保证7到8小时睡眠就可以。建议有规律的生活作息。

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2022-01-26 16:03:38

首先问题肯定是没有出现，如果身体出现问题的话，首先你白天的话会出现免疫力下低，四肢乏力，头昏脑胀，头晕或者是出现有这种恶心呕吐的情况，另外，在学校尤其是学习压力过重的情况下，可能会有一定的压力，所以说睡觉的时间也会形成一个固定的时间点，但是在家中就比较放松。