免疫力低下怎么办，如何提高免疫力？

女 | 50岁 2009-05-02 19:40:28 4人回复来自宝鸡市

健康咨询描述：问题描述:免疫力低下,常感冒,易患各种疾病..
如何提高免疫力?

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唐莹锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长消化道出血，胃十二指肠溃疡，重症胰腺炎，炎症性帮助网友：5860

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2009-05-02 19:40:55 我要投诉

建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽.

蒲玉锦州市中心医院副主任护师擅长: 生殖器疱疹、水痘、狂犬病、流感、手足口病、麻疹、腹帮助网友：6703称赞：1

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2018-07-08 20:35:18 我要投诉

你好，根据你描述的情况。建议平时要多注意。加强体育锻炼，饮食要多注意含维生素c的食物，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠。从而提高免疫力。

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秦焕梅山东国欣颐养集团肥城医院副主任药师擅长: 擅长呼吸系统,消化消化系统的疾病治疗,如慢性阻塞性帮助网友：17986称赞：4

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2018-07-08 20:35:51 我要投诉

你好，根据你的描述，中年是人生的多事之秋，可能由于熬夜，失眠，作息不规律等导致，睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首。建议到医院查一下血常规，血脂，血压，空腹及餐后血糖，坚持跳广场舞等有氧运动45分钟以上，才能强身健体。
以上是对“免疫力低下怎么办，如何提高免疫力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！