焦虑，注意力无法集中，有时自言自语

男 | 29岁 2022-01-26 16:24:42 1人回复来自

健康咨询描述：近一年来，工作压力大，每天休息时间累计不超过5小时，整日焦虑不安，一进办公室就感觉头疼、胸闷、气短，注意力无法集中，一个人时时常自言自语，有时控制不住会大叫一声！

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2022-01-26 16:28:54 我要投诉

你好，对于你的这种状况，是由于工作压力大，精神紧张所导致的，建议您可以进行自我的调节，也可以通过旅游。暂时休假一段时间，进行身体和心理上的调节

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