健康咨询描述: 最近一直是凌晨两三点睡白天十二点起,想早睡但睡不着,而且早晨想起但是感觉很累,经常做噩梦,饮食不太规律有时油腻有时清淡,不太运动,夜里越来越睡不着了,一想到平时难受的事更是憋得慌,该怎么办啊
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