健康咨询描述:
因为我有忧郁症会失眠吃药三年每天心情不好,睡不着觉,有什么办法让自己心情好能睡的着觉??
两年半前我得了忧郁症受了某些刺激而来的,总是哭,后来老师把我送去精神医院,医生判断是忧郁症然后治疗吃药三年了,都没效果。
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:我希望不要通过再次选择医院治疗,我觉得这样我的希望又破灭,我希望能得到更好的治疗方法,家里经济不好,不想那么破费,得到更好的帮助,哪位热心人能帮我??
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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