23岁，400~500度的读书，改善视力

女 | 21岁 2022-01-27 06:17:09 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我23岁，大四学生，已经很少在学习方面用眼，大部分都是用于电脑和手机。我的度数已经稳定了三四年了。偶尔觉得眼睛干涩。

曾经的治疗情况和效果：都是很早期的了，现在家里有一台视力保健仪。

想得到怎样的帮助：我想请问怎么样能缓解一下视疲劳，不知还是否有可能降低一下度数？

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2022-01-27 06:20:54 我要投诉

你说的这种情况应该属于眼部卫生控制不好，长期疲劳过度用眼，机体免疫力下降，建议你可以去医院眼科检查一下具体情况，近期避免进食辛辣刺激食物，多做眼保健操及户外活动，多注意休息，保持口用眼生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

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