健康咨询描述: 今年20岁,从17岁开始这几年一直在长胖,从一百三十多到现在一百八十多斤重了。想请问一下会不会是身体哪里有原因。
目前如果想减肥的话还是建议在饮食的过程中格外的控制一下,少吃甜品饮料,油炸食品!建议晚餐少吃主食,每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到减肥效果!建议坚持住。
病情分析:
如果你平时吃油腻的食物吃的比较多,而且也不爱活动,那就容易发胖的。
指导意见:
如果实在不放心,也可以去医院做个全身体检,只要检查结果没有问题,应该就没事的。你这种情况建议多运动,然后合理安排饮食,坚持一段时间,也可以起到减肥的作用。
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