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月经每天吃两小块巧克力

保密 | 12岁 2022-01-27 13:58:38 1人回复 来自

健康咨询描述： 月经每天吃两小块巧克力，有时候吃一小块，一小块大概有手掌的六分之一大一点，有什么危害吗

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裴晓慧
裴晓慧 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 擅长: 妇科炎症、妇科肿瘤、产科正常产检、急危重症。 帮助网友：33335
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2022-01-27 14:02:35 我要投诉

      在月经期间可以适当吃巧克力。适当的吃巧克力可以帮助血液畅通，缓解痛经的症状;还可以调节月经期的不适情绪。但是不可以吃太多，因为巧克力属于高热量的食物，吃太多可能会导致热量超标，容易发胖。建议在月经期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食温软易消化，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒凉生冷的食物，腹部注意保暖，保持外阴清洁卫生。
      

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