其他类似问题
回复区
宋医生 枣庄市中医医院 主治医师
擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠
帮助网友：69196
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2022-01-27 18:56:52
你好，根据你的描述情况，你的休息质量应该不太好，对于一个正常人来说，每一天睡眠时间应该不少于8小时，当你的睡眠时间不够时，就会导致脑反应迟钝，对于你老是做梦，也就会导致你休息不充分，建议你规律锻炼，调节一下
相关文章
医生在线免费咨询
