有问必答网心理健康科 → 我的情况是,我似乎在家人和朋友面前很自在,也挺自信的

我的情况是,我似乎在家人和朋友面前很自在,也挺自信的

女 | 28岁 2009-05-04 17:54:48 3人回复 来自东营市

健康咨询描述: 问题描述:医生:您好.我的情况是,我似乎在家人和朋友面前很自在,也挺自信的.可是,一到学校和现在的工作单位尤其是群体开会,活动等,就很忧虑,害怕和胆怯,没有别人那么自在,有热情,有时见到领导就害怕.和同事在一起心理感觉不自在,但有时也有和他们说笑.我的内心一半是努力,一半是矛盾和低落.我好累.

对于我的计算机这份工作,涉及的面挺多的,我觉得我尽力去完成了,可有时遇到困难也很烦心.我身边一个搞计算机的高手告诉我他觉得我什么都不会,今天他告诉我.
我现在很想了解自己的能力,我知道曾经我是那么的自卑.我也想成为一个自信的人,我不知道自己接下来该怎们办?怎样处理工作中遇到的种种问题?怎样很好的适应除了家以外的社会?怎样和我的同事们相处?

医生回复区

曹兴军
曹兴军 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 牙髓炎,龋齿,根尖炎,冷热疼 帮助网友:2933
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2009-05-04 19:03:29 我要投诉

      您好,您的问题需要具体的分析,有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室, 再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案

罗伟书
罗伟书 泸县妇幼保健计划生育服务中心   医师 擅长: 内科的常见病多发病,高血压,糖尿病,支气管炎,肺炎
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2016-02-11 13:03:38 我要投诉

      您好,您这是焦虑症,建议就诊心里咨询医生,当面咨询

刘志江
刘志江 医师 擅长: 妇科,不孕不育,产科。 帮助网友:37350称赞:1823
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2009-05-04 17:59:17 我要投诉

      建议你多参加社会活动.就好了.多沟通.
      以上是对“我的情况是,我似乎在家人和朋友面前很自在,也挺自信的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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