健康咨询描述: 失眠好久了,经常夜里醒来,再也睡不着了,白天头疼,无力,睡也睡不着
由于经常失眠,所以才会导致白天头疼无力。引起失眠的原因有很多,比如精神压力太大或者有什么疾病困扰,都会导致失眠,如果是精神方面的失眠建议可以吃一些舒缓神经方面的药进行调理,平时可以多做一下使身心愉悦的事情,如果是由于某些疾病的困扰而导致的失眠。这就需要积极的治疗疾病。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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