多想，考虑到每个结果，不安
健康咨询描述： 属于任何时候吧，脾气忍耐性不强，总是冲动，害怕被忽略，害怕被说，总是在别人对自己有哪些忽略时忍不住发脾气，也总是自己把自己气的胃难受，害怕别人对自己身上的某一个地方说，晚上没有凌晨睡不着。我真的好想控制自己，可是不行，我控制不住，真的好气，到底是为什么，为什么每次都是感觉自己做过的事都是好别扭，我害怕别人说我，我也怕给别人留不好的印象，可是每次当我冲动时都好后悔，可我没办法，真的没办法，可是为什么每次都能气的胃难受，真的好难受啊……我想知道我到底怎么了，谢谢。
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这种情况有可能是焦虑症的表现。主要以胡思乱想为主要的精神焦虑症状。为经常或持续的无明确对象或固定内容的提心吊胆。要分散自己的注意力，放松警惕，提高自信心，学会暗示自己。
根据你描述的情况看，你这种情况很像是焦虑导致的，而且伴有多疑敏感，你太在意别人评价了，像这种最好去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，可以通过心理治疗药物治疗来改变，自己要多培养些兴趣爱好，每当有这些感觉的时候，及时的找些别的事情做用来转移注意力，嘴长在别人身上想说什么那是他们的事，听不听在我们自己不要在意别人的评价，学会接纳自己。
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