感觉到自己膝盖老疼。剧烈运动后或者天气寒冷。

男 | 20岁 2022-01-29 03:31:43 1人回复来自

健康咨询描述：我如何能保护膝盖，还能适当的运动一下哪，护膝有用吗？

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肖波邹平市中医院主治医师擅长: 各类骨科常见病，骨关节病的防治。各类骨折的保守及手帮助网友：5003

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2022-01-29 03:36:31 我要投诉

你目前这么年轻出现这种症状的话是比较少见的，这种症状多考虑是膝关节炎的一个前期表现，但是你这个年龄考虑可能跟局部损伤有一定的关系。平时保护膝关节的话，主要是要注意膝关节的保暖，避免受凉受累或者是过度的活动。平时进行运动的时候可以进行骑车或者是游泳等运动，但是一定要注意保暖。佩戴护膝是有作用的。

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