后脚跟骨头突然开始痛，高三学生求帮助

女 | 17岁 2022-01-29 04:30:10 1人回复来自

健康咨询描述：一星期前晚上，后脚跟突然剧痛，感觉是骨头疼，一走路鞋子碰到就疼。还感觉骨头有点突起。前几天在喷云南白药，可能是心里作用吧感觉好点了，但还是疼很影响学习和走路。

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左家栋邹平市中医院主治医师擅长: 股骨头无菌性坏死,股骨头缺血性坏死,单纯胸腰椎骨折帮助网友：14044

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2022-01-29 04:32:26 我要投诉

结合您年龄症状，考虑是跟痛症的表现。不过首先需要说明一下，不是骨头的疼痛，因为骨头上没有神经，骨头周围软组织的疼痛感觉起来就像是骨头的疼痛，云南白药可能效果一般。出现这种情况以后，首先要注意休息，减少活动量。其次尽量穿有足弓的运动鞋，避免穿硬底鞋或高跟鞋，以保证足部正常力学承重。第三在疼痛部位外用膏药，配合口服舒筋活血和消炎止痛药物帮助改善症状。晚上可以温热水泡脚，但时间不宜超过15分钟。