17岁体质不太好，怎么快速提升自己

男 | 17岁 2022-01-29 06:23:55 1人回复来自

健康咨询描述： 17岁，因为之前平时都没有什么运动，体质不怎么好，爬几层楼梯就有点喘气，很多运动方面都比较差劲，尽量想多锻炼自己，有什么好的方法和什么需要注意的？

投诉

其他类似问题

王萌 河北省军区保定第七干休所门诊部主治医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血压,亚急性甲状腺炎, 帮助网友：14161

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-29 06:27:22

根据你赚钱的描述嘛，男性现在17岁最好是发育身体的时候，然后建议平时多锻炼，然后喝点蛋白粉，然后每天吃鸡蛋牛奶，肉都不能缺乏，然后积极的参加运动。平日少吃油腻辛辣的食物比较好一点。

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询