有问必答网内科神经内科神经衰弱 → 睡不好。总是做梦。多梦。

睡不好。总是做梦。多梦。

女 | 24岁 2022-01-29 08:39:21 1人回复 来自

健康咨询描述: 我母亲去世三年多。从那以后我就睡不好。一开始伤心欲绝。今年好些。但是就是睡不好。有时候睡不着,什么都想,但是工作累了。到头就睡。就做梦。本就现实生活中就觉得生活特别累。梦里更累。梦里也是生活。各种各样的事。难以解决的。一做梦就好几个。醒了特别累,但是能睡觉。有时候睡不着就想的多。睡了还睡不醒。一睡能睡一天。

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刘利鹏
刘利鹏 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 系统性红斑狼疮,痛风,强直性脊柱炎,混合性结缔组织 帮助网友:60696
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2022-01-29 08:43:59 我要投诉

      你你这种情况和你平时焦虑紧张,压力大,以及想念你的母亲都有特别大的关系,所以一定要改变生活习惯,放松心情,学会自我调节,人总是往前看的,不能天天生活在抑郁,焦虑状态之中
      

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