在广州生活吃什么可以补血

女 | 28岁 2022-01-29 09:13:09 1人回复来自

健康咨询描述：今年工作压力很大，现在觉得精力大不如从前，很容易疲劳。贫血有点儿严重。面色也苍白，经常会头晕，很怕冷，尤其是手脚，非常的冰凉，冬天晚上睡觉，一晚上都没有办法变暖。只有求助于暖水袋，才好一些。想知道什么食物可以有效而且快速的补血。

想得到怎样的帮助：吃什么可以快速有效地补血。

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2022-01-29 09:17:36 我要投诉

上述症状描述考虑为厥阴寒症。建议服用的中药为当归四逆汤。具体药物组成，当归12g，桂枝9g，芍药9g，细辛3g，通草6g，大枣8枚，炙甘草6g，鸡血藤20g。

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温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

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