减肥每天只喝一盒酸奶

女 | 15岁 2022-01-29 09:58:23 1人回复来自

健康咨询描述：减肥每天只喝一盒酸奶，一个苹果，一杯燕麦好吗？会容易导致便秘吗

投诉

其他类似问题

丁钰 枣庄市胸科医院副主任医师擅长: 原发性支气管肺癌,支气管哮喘,消化性溃疡,支气管炎帮助网友：23237

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-29 10:00:57

正在进行减肥，每天只喝一盒酸奶，一个苹果和一杯燕麦，这样长期下来会出现营养不良和便秘的。你这个年龄还处在身体生长发育的时期，平时需要注意营养均衡，荤素搭配，多进行运动，循序渐进，可通过运动来增强体质和减肥。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗