健康咨询描述: 做了二十个俯卧撑和三十个弹力绳拉伸,左手腕上方刺痛,一使劲就特别疼,不是一直疼,一会疼一下。现在都不敢使劲,不动还是疼,咋回事啊。大概就是图中那一片。
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剧烈运动后出现手臂疼痛,考虑与拉伤肌肉软组织有关,48小时内避免热敷,疼痛较重的话,可以外涂扶他林。建议注意休息,不必担心,疼痛会逐渐缓解的。平时适当运动,循环渐进。
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