做俯卧撑的时候左手掌和手腕连接处疼痛

      您好很高兴为您解答问题根据您提供的情况建议您健身时要在正规教练的指导下进行或者保持自己操作动作正确动作不正确的话可能会伤及肌肉及韧带导致肌肉酸痛韧带有牵拉痛

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个现象。平时缺少锻炼，有可能会导致局部酸胀疼痛感。
      指导意见：
      不要太紧张，平时注意多休息，避免熬夜，可以适当的锻炼身体，增强体质，平时局部热敷一下。

      病情分析：
      你好，如你所述，建议你不要担心，注意局部保暖，可以进行热敷，按摩，暂时不要进行锻炼
      指导意见：
      另外，你的情况，如果长时间存在，有可能腱鞘炎，腕关节腱鞘造成损伤，建议积极完善检查，
      以上是对“做俯卧撑的时候左手掌和手腕连接处疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前考虑手腕韧带损伤，所以才会出现上述症状。
      指导意见：
      徒手做俯卧撑对关节的压力很大，长时间运动可以造成韧带拉伤，建议注意休息，可以用俯卧撑支架协助锻炼。