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做仰卧起坐，腰扭了下之后很痛

男 | 28岁 2022-01-29 13:26:31 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 做仰卧起坐，腰扭了下之后很痛.后就睡在床上:

想得到的帮助： 做仰卧起坐，腰扭了下之后很痛

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邵明伟
邵明伟 日照市中医医院   主治医师 擅长: 拇外翻及相关畸形,踝部骨折脱位及跟腱断裂 帮助网友：12067
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2022-01-29 13:29:22 我要投诉

      腰扭伤了疼痛。受伤以后会有疼痛。如果肿痛比较严重的话，建议找骨科医生看一下，根据情况拍片，排除骨折。如果肿胀和疼痛比较轻，又不影响活动，一般骨头没事，这种情况就是软组织损伤了，可以先观察一周看看，没有明显缓解及时就医。治疗上就是注意休息。吃点止痛活血消肿的药物（布洛芬片云南白药胶囊迈之灵片）外用云南白药喷剂也行。一般2-3周就好了。

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