心情低落，打不起精神，什么都顺心

女 | 17岁 2022-01-29 15:25:12 1人回复来自

健康咨询描述：总是控制不住的大哭，心情很低落持续了2个月左右，只是有时候不明显。害怕大的声音，总会吓一跳的。担心父母吵架，这个我小时候他们总打架有关。什么都怪自己，觉得自己什么都做不好。晚上失眠。有的时候总感觉身体难受说不出的难受，心里出来的感觉，严重了会皮肤疼痛，碰啥都疼。会咬自己手指觉得能缓和一点。也不太喜欢说话了。我这是怎么了。

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高学柱聊城市第四人民医院主治医师擅长: 抑郁症,焦虑症,精神分裂症帮助网友：569

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2022-01-29 15:28:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！
      根据您提供的资料来看，目前有比较明显的抑郁情绪，自责、自罪、少语和躯体不适，排除躯体疾病所致的抑郁情绪之后基本可以诊断抑郁发作的
      指导意见：
      1、尽快到正规医院的精神心理科就诊，经过简单查体和辅助检查，确诊是否为抑郁发作！
      2、积极的自我调节，选择合适的运动项目进行适当的体育锻炼，既可以放松身心，也可以改善睡眠！
      3.与家人或好友分享自己的想法，寻求家人朋友的支持！
      祝你早日走出心情的低谷，迎接更好的明天！