有问必答网心理健康科失眠 → 经常幻想不切实际的事情

经常幻想不切实际的事情

女 | 18岁 2019-08-13 20:09:16 3人回复 来自

健康咨询描述: 18岁女生,几乎每天晚上都是在幻想中入睡的,这种情况大概有好几年了吧,会幻想很不现实的事比如自己喜欢人或者事情之类的

医生回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-08-13 20:12:05 我要投诉

      病情分析:
      一个人发生一些情绪反应也属于正常的一个自我调节的过程,严重影响自己的生活和休息,那是不可取的,需要处理一下
      指导意见:
      准备18岁的女孩子思想是非常活跃的,对于未来美好事情的向往和憧憬,有自己的梦境的设想,也是可以理解的一种现象,但要为了自己这种梦境的东西变得动力去努力去实现,这是最主要的
      

邢宝艳
邢宝艳 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、婚姻家庭关系和幼儿教育青少年成长等问题 帮助网友:2845
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2019-08-13 20:16:42 我要投诉

      病情分析:
      你好!18岁刚刚成年,有一些情绪的起伏可以理解。每天幻想着自己喜欢的人和事,让自己开开心心的入睡也挺好的。只要这种幻想不影响正常的生活,能够让自己开心就好。
      指导意见:
      也希望你能够自己爱自己。脚踏实地的去努力实现自己的梦想和愿望。多做自己喜欢感兴趣的事情,转移注意力。自己是自己最好的朋友和伙伴。通过自己的努力让梦想变成现实,让生活过的更让他是有意义。
      

段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2019-08-13 20:20:26 我要投诉

      病情分析:
      能谈谈你这种幻想对你的生活产生了影响了吗,有没有影响到你的生活学习等。能具体说说你所幻想的都是什么,这些在现实生活中能否实现呢。
      指导意见:
      能谈谈你这种幻想对你的生活产生了影响了吗,有没有影响到你的生活学习等。能具体说说你所幻想的都是什么,这些在现实生活中能否实现呢。
      
      以上是对“经常幻想不切实际的事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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