长期阶段性重度失眠急

女 | 24岁 2022-01-29 19:39:08 1人回复来自

健康咨询描述：没有办法一个人睡觉，必须要开着灯睡觉，如果是一个人的话，除非是非常疲倦的状态才能入睡，不然就算开灯也很难睡着。如果身边有其他人会好一些。十分恐惧黑暗，就算是夏天也要盖很厚的被子才会安全感。

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2022-01-29 19:42:50 我要投诉

已详看病情介绍，失眠患者首先要调节自身心态问题，避免多想恐惧睡觉等因素，尽量养成良好生活习惯，避免睡前口服兴奋的药物或者食物，根据你的病情，建议口服阿普唑仑或者右佐匹克隆治疗

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