晚上有时候睡不着，能用y-氨基丁酸软糖吗？

男 | 17岁 2022-01-29 21:30:10 1人回复来自

健康咨询描述：晚上有时候是半睡半醒的状态，明明没有什么压力什么的，就是有时候就是不困。听说y-氨基丁酸软糖可以助眠，我想要不要服用一下改善一下睡眠质量，我自己能服用吗？经常服用的话会有副作用吗？

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