总是非常容易疲惫嗜睡

女 | 26岁 2022-01-29 23:24:36 1人回复来自

健康咨询描述：总是非常容易困和累，作息规律，晚上睡眠时间也很充足，不知道到底是什么原因，求助医生

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2022-01-29 23:29:21 我要投诉

人易感到疲劳，由于身体素质比较弱，营养不良或者缺乏锻炼引起的，另外经常熬夜也会感到疲劳。这种情况首先要养成良好的生活习惯。适当的缓解精神压力，如果睡眠不佳的话，可以口服七叶神安片的有安神助睡眠的作用。另外要注意多吃高蛋白的食物，均衡营养，增加身体的抵抗力。

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抑郁症患者。特发性嗜睡或发作性睡眠症...[说明书]

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