备孕时如何调理身体呢
女 | 25岁 2022-01-30 00:29:09
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健康咨询描述： 我打算明年要孩子，但是体内湿气比较重，需要怎样调理身体吗？或者调理子宫什么的？这个不是很懂
想得到的帮助： 如何做备孕时的，身体护理，可以有个好的底子
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赵乐乐 肥城市中医医院 主治医师
擅长: 常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病
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2022-01-30 00:31:15
女性在备孕之前，要注意戒烟、戒酒，远离辐射的环境，以及其他的有害物质，最好不要养宠物，然后如果一直养着宠物的过程中，也尽量要减少和宠物之间的接触，我们要注意日常的作息的规律，饮食要营养均衡。叶酸片我们可以从孕前三个月开始，服用的时间并不是一定只能服用三个月，其实叶酸片和一些孕妇专用的多种维生素，可以作为一个长期的保健品进行服用，超过三个月的时候也不用紧张，我们就可以继续服用，直到怀孕。还有很多孕前应用的多种维生素，在孕期也是可以继续服用的，甚至可以服用到哺乳期。
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