日常生活卫生方面太过
女 | 21岁 2022-01-30 00:37:08
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健康咨询描述： 就是觉得身边的任何一切东西东西都不干净比如伞在地上磨蹭来磨蹭去举在头顶上觉得上面的脏东西全跑到头脸上不敢讲话别人的伞一靠近也觉得恶心讲话时靠近别人的伞都感觉上面的脏东西跑到了嘴巴里面手机也觉得脏说话时不小心靠进嘴巴都觉得上面的脏东西跑到嘴里很懊恼充电线也很脏靠近讲话时也会觉得上面的灰尘跑进嘴里总之都不敢张嘴说话都是抿着嘴巴讲话出去也不敢张大嘴巴总不能天天戴着口罩吧还有就是知道别人怎么洗衣服的在很脏的地板上揉搓当她靠近我我正好开口讲话她的衣服出现在我的嘴巴面前我觉得恶心感觉她衣服上的脏东西全跑到我的嘴巴里真的受不了咋办
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赵乐乐 肥城市中医医院 主治医师
擅长: 常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病
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2022-01-30 00:41:24
这种情况应该是洁癖的表现，应该进行心理治疗以及自我调整治疗。在心理治疗方面，主要推荐的方法有认知行为疗法、系统脱敏疗法，以及精神分析疗法、森田疗法、家庭疗法、人本主义疗法等。如果自己的洁癖是因为不良的信念以及歪曲的想法引起，比如异常恐惧脏东西，认为出现脏就会有灾难化的后果，异常恐惧、害怕不干净的环境，这个时候推荐认知行为疗法，改善歪曲的信念，同时发展健康的行为。
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