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有问必答网 → 保健养生 → 生活习惯 → 早饭后犯困是什么原因?

早饭后犯困是什么原因?

保密 | 0个月 2022-01-30 02:36:59 1人回复来自

健康咨询描述：每天吃过早饭后就要困是什么原因?

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齐晨越辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 擅长类风湿关节炎，干燥综合征，系统性红斑狼疮，强直帮助网友：39122

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2022-01-30 02:41:58 我要投诉

早饭以后由于胃部血液供应增强，而出现脑部缺血缺氧，表现的症状就是饭后容易犯困，不要担心是人正常的生理现象，也有是由于夜间睡眠质量不好，所以第二天感觉早饭后很容易想睡觉。早饭后犯困也与湿气有一定的关系，如果一个人湿气比较重，在早饭后就会出现打瞌睡的症状，这时最好的解决办法就是在平时生活中多加注意，加强自己的身体锻炼，提高自身免疫力，保证充足的睡眠时间，第二天早饭后才不容易犯困。

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