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晚上睡不着，很有精神，白天上班没精神，想快速入睡

男 | 30岁 2022-02-03 15:17:36 2人回复来自

健康咨询描述：晚上经常深夜睡不着，第二天醒的快，压力大，想咨询一下医生安眠药能不能帮我暂时缓解症状，再加上一些什么其他药物进行配合治疗从而改善病情

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2022-02-03 16:42:20 我要投诉

      指导意见：
      如果经常晚上深夜睡不着，这种情况考虑是失眠的表现，如果平时工作或者生活压力比较大，这样是比较容易引起失眠的改善失眠，建议一定要缓解压力，可以在睡前听一些轻松的音乐，或者也可以结合药物调理，比如服用安神补脑液。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2022-02-03 16:19:11 我要投诉

你晚上睡不着，白天没有精神，像这种情况有可能是因为乱，建议你白天再困也不要睡晚餐，以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激跟精神不容易入睡。可以适当的吃一些助眠药，帮助你养成良好的睡眠规律。