健康咨询描述: 晚上经常深夜睡不着,第二天醒的快,压力大,想咨询一下医生安眠药能不能帮我暂时缓解症状,再加上一些什么其他药物进行配合治疗从而改善病情
指导意见:
如果经常晚上深夜睡不着,这种情况考虑是失眠的表现,如果平时工作或者生活压力比较大,这样是比较容易引起失眠的改善失眠,建议一定要缓解压力,可以在睡前听一些轻松的音乐,或者也可以结合药物调理,比如服用安神补脑液。
你晚上睡不着,白天没有精神,像这种情况有可能是因为乱,建议你白天再困也不要睡晚餐,以后先洗漱,对自己做出很困的心理暗示,睡前不要再洗漱,以免刺激跟精神不容易入睡。可以适当的吃一些助眠药,帮助你养成良好的睡眠规律。
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