男，19岁，骨骼线闭合后还有没有机会长高点
男 | 18岁 2022-02-03 20:21:01
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健康咨询描述： 我看有医生说骨骼线闭合就一点不能长了，有的医生说，骨骼线闭合不代表完全不可以长高，通过锻炼，补充营养，还有机会长高，还有医生说刺激骨骼，多补充蛋白质，可以二次生长，那我现在还有没有机会长高吗，我想在大学四年长高5CM，有机会吗，需要怎么做
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医生回复区
2022-02-04 10:19:53 我要投诉
如果是骨骼线已经闭合了，这个身高增长的空间不是很大，一般应该是在两厘米左右，平时主要就是多吃些含钙量高的食物，每天坚持喝点牛奶，吃点虾仁，再参加一些体育锻炼来促进身高的增长。
2022-02-04 10:19:13 我要投诉
根据你的问题描述分析，如果通过拍X光片查看不够线已经闭合的话，再长高的几率几乎是比较低的，但是通过后期的锻炼和钙质的补充营养也有可能会刺激骨骼能再增长长高，但是长高的厘米数不会再增高很多，平时注意身体有氧运动锻炼，或者是多参加一些蹦跳运动，能刺激身高的生长。
2022-02-06 09:13
ask94016041zv
追问
那5CM有机会吗，机会大吗
2022-02-06 09:21医生回答：
这个是不能保证的，但是有长高的可能，如果后期锻炼和补钙食物跟上的话，有可能会增长。
2022-02-06 09:24
ask94016041zv
追问
那现在是不是不能补钙?
2022-02-06 09:29医生回答：
可以补钙的，或者口服维生素d滴剂这个是俱进钙吸收的。
2022-02-06 20:18
ask94016041zv
追问
我每天早晚冲一包高钙高锌的奶粉可以吗，但是我听说骨骼线闭合之后不能补钙是吗?补钙会加速骨骼钙化
2022-02-07 09:13医生回答：
可以口服促进钙吸收的药物比如维生素d，可以喝奶粉，还有后天锻炼
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