健康咨询描述: 一直气血不足,上次月经量大,过后感觉心情烦躁,容易发火,睡不好觉,尤其经期后明显胃口不好,食量减少吃不下饭,脸色也发黄暗淡。感觉有些疲倦不想动。想问一下想我这种情况平常应该吃些什么,如何补气血?
指导意见:
口服人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等进行治疗。在脾胃消化功能旺盛之后,适当多吃一些补气血的药物,如八珍汤、十全大补汤、人参养荣汤、泰山磐石散
肝脾不和导致食欲不振,平时主要是吃些清淡易消化的食物,比如说面条,米饭,蔬菜,水果,瘦肉等,避免吃辛辣刺激饮食,尽量少吃容易上火的食物,比如说牛肉,狗肉,驴肉等。气血不足,可以多吃点红枣,阿胶等补气养血。
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