健康咨询描述: 我最近工作压力大,经常要到半夜才能睡觉,就算是睡着每晚也会做好多梦,早晨醒来浑身腰酸背痛,起不来的感觉。这样加班一星期后,发现我的大便比那么规律了,现在经常要两天才能有一次大便,并且大便时特别费劲,每次都要拉出一身汗。
想得到怎样的帮助:睡眠不好会引起便秘吗?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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