怎么打破这种条件反射呢？
男 | 14岁 悬赏5个健康币
2022-02-12 20:26:37
3人回复
来自杭州市
健康咨询描述： 我没有任何心理或者精神疾病，去检查过的。一次去外面玩回来，突然看到一个字想起一件以前的事情（一件痛苦的事），然后就一直想，一直跳不出来这个死循环。一但学习或者专注状态结束后，就条件反射似的会想起来这件事情。这个不是我自愿的，一直摆脱不了，感觉接受新事物就特别难，感觉有些痛苦。这种情况是怎么回事呢？如何解决？
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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2022-02-13 00:59:40
首先从你所说的这种情况来看，应该是有一定的这种心理性焦虑所产生的影响，这个跟轻度的神经性官能症有一点接近，先不用担心，平时的话一定要多加注意这种条件反射的这种情况，要接受这种条件刺激之后，所产生的一些不良的症状，可以采取这种心理疗法来进行有效的治疗。
2022-02-13 09:55:16 我要投诉
根据你描述的情况看，你目前这种情况很像是强迫症，起因是你那个不愉快的经历。所以你这种情况最好是去精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗，而且你要对这件事自己做一个心理的告别，并告诉自己这件事已经过去了，我要重新开始新的生活，所以每当有这些想法的时候，你就这样积极的暗示自己。
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